Alle opplever vi perioder som krever mye av oss, og vi kan føle oss overveldet, utmattet og stresset. Det kan handle om egne helseproblemer, sykdom i familien, samlivsbrudd, konflikter på jobb, bekymringer, ja, rett og slett at «totalen blir for mye».

 

Mestring og Helse AS ønsker å hjelpe mennesker med å finne mestring og balanse i hverdagen.

Hei, jeg heter Ingri, og eier og driver Mestring og Helse AS.

 

Mestring og Helse AS er en bedrift som tilbyr tjenester innen mestringsmedisin. Mestringsmedisin handler om hva vi kan gjøre selv for å styrke vår egen helse, slik at vi mestrer livets opp- og nedturer. Mestringsmedisin har også et forebyggende perspektiv.

 

Fra februar 2022 har jeg tatt imot kunder i lokalene til Ingers Helse og Velvære på Bergsmo i Grong. Tenk at vi har et senter med flere ulike og spennende tilnærminger til helse her i hjembygda mi. Jeg gleder meg veldig til å få kort veg til jobb, og det føles bra å kunne gi noe tilbake til lokalsamfunnet. 

 

 Jeg har tidligere jobbet som fastlege, og er spesialist i allmennmedisin, men det er viktig å understreke at Mestring og Helse AS ikke er en vanlig legepraksis. Jeg ordner dessverre ikke resepter, sykemeldinger eller henvisninger, og frikort dekker ikke oppfølging hos meg.

 

Jeg har imidlertid god tid til den enkelte, og fokus på å være til stede i øyeblikket. Jeg har også mange verktøy i ryggsekken, og tro på at de fleste kan finne frem til sine skjulte ressurser med litt hjelp og støtte. Målet er at de som kommer skal kunne oppleve større grad av mestring, helse og balanse i hverdagen, uavhengig av diagnoser eller plager.